随后两天。
陆白一直宅在宿舍里，专心修炼《波纹呼吸法》。
有了充足的生命药水，他可以肆无忌惮地修炼这部炼体法。
再也不用担心，自己会被榨干了。
在生命药水的辅助之下，他只用了两天时间，就从第一式‘老牛犁地’，一口气练到了第六式‘倒挂金钩’。
修行效率，堪称变态。
一共18式，他已经掌握了三分之一。
不得不说。
这门炼体法，真的很涨姿势。
那位创造这部炼体法的大佬，应该是位老司机。
说不定，就是在啪啪啪的时候，无意中领悟了这门功法……
陆白觉得挺好。
这门炼体法，一次学会，夫妻受益。
回归正题。
经过这段时间的苦修，他的身体内部发生了一次又一次的蜕变。
尤其是他的肺。
之前他的肺就像是塑料做的，极其敏感而脆弱。而现在，可以称之为铁肺了。
一名普通成年人的肺活量，约莫3500ml左右。
而他的肺活量，已经超过了40000ml，是普通人的十倍之多。
经过气血的刺激和淬炼，他的肺正在不断进化。
无数的肺泡，变得像高压气囊一样，可以储存大量空气。
陆白尝试了一下。
以他目前的状态，吸一口气后，可以闭气十五分钟，而不会感到窒息。
据说，将《波纹呼吸法》修炼到极致，肺部强韧到子弹都打不穿，一口气能够将一栋楼里面的空气吸光，然后再一吐，可以把一辆卡车吹翻。
学会这门功法的人，口气一般都很大。
这只是额外的福利。
它最主要的功效，还是淬炼人体的内脏和软组织。
众所周知，修行者身上最脆弱、最致命的部位，就是大脑和内脏了。
一旦受创，很容易死亡。
而其它的部位，像是断个手，断个腿什么的，对于修行者来说，不会有生命危险。
大脑和内脏就是修行者身上最大的弱点和短板。
灵气复苏三百年来。
无数的强者和大师们，都在研究如何弥补这个短板，然后创造了大量的功法和秘术。
波纹呼吸法，就是其中的佼佼者之一。
这门炼体法虽然无法修练大脑，但在淬炼内脏这方面，效果出奇的好。
才修炼这么两三天的功夫，陆白的肺脏就比普通人的肺脏，强大了十倍不止。
当然，他的情况稍微有点特殊。
他修炼两三天的进度，相当于别人修炼半年。
生命药水起了至关重要的作用。
除了肺脏之外，其它器官也获得了极大的淬炼和强化，只是幅度没有肺脏这么大。
总而言之，内脏淬炼相当成功。
接下来，就是皮肤、肌肉和骨骼等身体部位的淬炼。这个时候，就需要修炼另一部炼体法——炼体108式。
两部炼体法，一内一外。
淬炼内脏，是为了提升防御，生存，和抗打击能力。
淬炼骨骼和肌肉，只有两个字——战斗。
尤其是武修。
除了修炼气血之外，最重要的就是淬炼肉身。
强悍的肉身，加上源源不绝的气血，让武修等同于一架战斗机器，就算不靠天赋，也能打遍天下。
和武修相比，法修更加倚重自身的觉醒天赋。
同境界的法修，法力值一样，但天赋不同，战斗力很可能就是天差地别。
就说陆飘飘和郭德同学吧。
两人在法力修行上，都堪称天才，郭德甚至更加优秀一点。
但陆飘飘的天赋是A级雷电掌控，而郭德的是D级鬼火。
只是因为天赋不同。