如果自己当年也有这饭量，在那时间黄金时段起码能省下一两年的光阴，说不定现在都突破打破虚空见神不坏的武道至境了！
“习武之人有三重境界，炼精化气，练气化神，练神返虚。”巴立明沉吟了一会，接着道：“后两重境界先不提，离你太远了，跟你说了你也不懂，只会扰乱你的心性，今天我就跟你讲一讲这炼精化气。”
“国术中最重要的一个字，就是“气”。可什么是气？”
“这个气，不是气息，不是气味，不是空气，也不是你所理解的任何一种气。”
“这股气，是你在运动后身体发热流汗时的热量，所谓炼精化气，就是人如何将体内的力量转化成这股热力。但是人的身体上有无数个毛孔，你运动剧烈后，这股气会从毛孔内散出去，这也就是你为什么会出汗。”
“而精又是什么呢？”
“精就是你体内的气血，你身体本身所包含的力量。所以为什么胖子更容易出汗，就是因为他们本身力气就比你大，气也更充分！”
“想要炼精化气的第一步，就是你体内要有精，精要足！精从何来？自然就是从吃喝上，饭量大，消化快，你的精气也就比其他人足！你看哪个胖子饭量不大？只是他们不会炼化，所以都长成了无用的肥肉，胖子若要习武只要肯吃苦往往前期进步都比瘦子快得多，这就是精足的原因。”
周易平听完后茅塞顿开，脸色欢喜。
不愧是宗师，讲的通俗易懂，轻易就讲出了精与气之间的联系，连他这个初次接触武术的人都能轻松听懂。
看到周易平恍然大悟的样子，巴立明粗糙的脸上流露出一抹笑意，有个悟性高的徒弟教起来就是舒服，难怪历史上武道大家间为了争抢弟子最后发展成生死对决的情况比比皆是。
想到这里他继续耐心解释，既然讲了，就好好给这小子普及一下这方面的知识，以前从他这里学武的人可都没有这个福分。
“既然讲了炼精化气，再给你讲讲气的作用吧！”
“国术中最为基础也是最为重要的东西，就是如何锁住这股气，让他不从毛孔中轻易散出。”
“你看过猫狗在愤怒时炸毛的样子没有？那时候就它们的毛孔就闭合了起来，人也是同样如此，在愤怒到了极至时，毛孔自然而然就会闭合，身上浮现出许多小的鸡皮疙瘩。”
“你有没有极度愤怒的时候？”巴立明粗声粗气的朝着周易平问道。
“特别愤怒的时候……”周易平眉头微皱，仔细回忆了起来，突然灵光一现，有一次他被老师冤枉了，班上其他同学也都站在老师那边，那时他感到心中的愤怒都快爆炸了。
事后据其他同学说，他脸上涨的通红，眼神仿佛要择人而噬般凶狠！
那次应该就算得上极度愤怒了吧？
看到周易平的眼神，巴立明就知道他想起了曾经的经历，这才继续道：“人在极度愤怒时，同样毛孔也会闭合！”
“中医有句话，心是五脏六腑之大主，气和血都是从心脏滋生。那时候，你是不是觉得心跳跳的特别快？这就是那股气出现的表现。”