刘珩并没有因为早上发生的小插曲而影响心情，他正聚精会神地听老师讲课。
上午的第一二节是元力修行课，班主任郑秀雅老师在讲台上耐心地跟大家讲解“张继广淬体十大要诀”里几个需要注意的知识点。
讲台下的同学们都认真地听讲，一边快速地做着笔记。
郑秀雅今天目光已经第五次望向教室后排靠里的那个角落了，那里是一张两人的桌子，但只有一个学生坐在那——这是刘珩的座位。
平日里刘珩是个什么德行她是一清二楚，一到上课就睡觉，丝毫不顾及老师的感受，至于发给他的教材，就从来没见他拿到学校来过，仿佛他来学校不是为了学习，而是为了睡觉一般。
偏偏自己还拿他没办法。
为了不让他影响其他同学，郑老师甚至把原本刘珩的同桌给调到另外一个座位去。
结果今天非常反常地，刘珩竟然拿出教材，认真地听讲，还时不时拿笔划重点、做笔记。
难道他是被月考的成绩刺激到了？
郑秀雅又想起那天刘珩家人打过来的那个电话，她觉得这个公子哥也有可能是刚被家人给训了一顿，所以才会这么认真吧。
不过不管是什么原因，刘珩愿意认真听讲，她心里还是挺高兴的。
刘珩是在认真听讲，但激发他的动力却不是郑秀雅想的那样。
在这个世界里，元力是实力的基础，作为一名向上青年，刘珩还是希望自己能有一番作为的。
况且没有实力的话，如何去完成系统发放的各项任务？
这可是关系到自己小命的大事，刘珩自然不敢有丝毫懈怠。
第一节课很快过去。
第二节课是在学校的元力修炼教室里头上的，郑老师让大家自己在课堂上进行引气淬体，她在一旁指导。
刘珩也照着书上描述的那样盘膝而坐，屏气凝神，用观想法努力感知着身边周围的元力。
在他的精神意念中，自己身体周围散布着稀疏的白色光点，这些光点在循着不规则的轨迹在不断地飞舞。
以他此时的精神力强度，只能感应到身体周围一尺左右的范围，再远处就是一片黑暗了。
小心翼翼地运转着口诀，刘珩身体里的八条元脉产生微弱的吸引力，不时有一颗光点被拉扯着进入元脉当中，成为元脉里明亮光河的一部分。
这个过程靠的是水磨工夫，需要长时间的坚持。
一开始元脉中的光点十分稀疏，光河也比较暗淡，随着光点的增多，光河逐渐变得明亮，最后达到饱和，然后会从元脉中溢出来，逐渐渗透到周边的肌肉、骨骼、脏器中，这就是元力亲和度提升的过程。
随着元力亲和度的不断提升，原先没有觉醒的经脉也会慢慢觉醒成为元脉，而新的元脉又会加快元力亲和度的提升，这是一个正向反馈的过程。
此时已经开学一个月了，同学们的元力亲和度大多数都达到了1%左右，少数优秀的人甚至还接近2%了，而刘珩才刚刚开始修行。
现在的他想要追赶上其他人，必须得加倍努力才行。
这时刘珩突发奇想：要是在元力修炼中融入呼吸训练法的话，会有什么样的效果出现？
见识过呼吸训练法对身体各方面的提升后，刘珩很想试试看这种方法是否对元力修炼也有效果。
但这个想法实现起来却有点困难，原因是目前教材上讲述的引气淬体方法，不论是“庞氏淬体法”还是“张继广淬体法”，都是需要呼吸节奏配合的。
有没有不需要呼吸节奏配合的淬体方法呢？