说完沐阳就连忙起身，洗了一把脸。
在整理了一下精神后，沐阳将被子给收起来，然后带着飞天螳螂他们走出了秘密基地。
“好了，你们先去进行例行的晨练吧，我去替你们准备早饭。”
在从秘密基地里出来后，沐阳对着比比鸟他们说道。
“比比～”
“唦～”
“那哆～”
比比鸟、走路草和飞天螳螂三只小精灵皆是对沐阳点了点头。
如果可以的话，比比鸟他们也不想打扰沐阳休息，因为他们知道沐阳其实是很辛苦的，像昨天就研究到了深夜。
但是为什么比比鸟他们还是选择将沐阳叫醒呢？这其中固然有晨练不可荒废的缘故，但是更多的是……
他们饿了。
无论怎么说早饭还是要吃的。
在沐阳离开后，小精灵们开始了训练，比比鸟和走路草他们的训练方式还是和以前一样，并没有发生什么大的改变。但不同的是，无论是比比鸟还是走路草都有了很大的进步。
走路草仍在尝试着用飞叶快刀打中比比鸟，不过和以前不一样的是，走路草在使用飞叶快刀的同时，还在不停的使用光合作用恢复自己的消耗，续航能力比以前强了不少，并且沐阳在最近看见她好像又学会了一个新的绝招：月亮之力。
比比鸟也和往常一样不断的躲避和用刚翼拍落走路草仍来的飞叶快刀，不过速度更快了，已经快达成他的目标完全掌握顺风了，不过这最后一步太难了，除此之外比比鸟也学会了一些新的绝招。
随着刚翼的越发熟练，比比鸟非常轻易的就触类傍通领悟了翅膀攻击，并且由于这个绝招属于飞行系，比比鸟短短几天就将它练到了极其高深的境界。
这个绝招以比比鸟如今的等级本来早就应该领悟了的，不过由于之前比比鸟将全部的精力都放在了高速移动、电光一闪和顺风上，所以才迟迟没有领悟，如今借着刚翼带来的灵感，比比鸟轻易的就领悟了翅膀攻击。
除此之外比比鸟还凭借着空气利刃领悟了空气斩，利用龙卷风领悟了旋风刀。比比鸟的天赋毫无疑问是优秀的，不然也不可能单单凭借着沐阳的提点，在那么简陋的的条件下，成长为在训练场地连胜三十场的精灵。
以前比比鸟由于沐阳的教导，将精力全部放在了高速移动、电光一闪和顺风这些绝招上，将它们都练到了极其高深的层次，尤其是高速移动和电光一闪更是将他们练成了本能。如今这些技能基本都达到现阶段的极限，比比鸟的精力也因此得以释放开来，很快就领悟了许多他早就该领悟的绝招。
而飞天螳螂就孤单得多了，他只是一只精灵在那里挥刀，苦练着他的连斩。现在他的连斩已经到达了一瞬四刀的境界，飞天螳螂又用的是双刀，所以在一瞬间可以挥出八刀。虽然现在飞天螳螂的连斩的境界已经很高了，很难在短时间内有大的突破，但是并不代表他没有任何收获，经过他不断的尝试，终于在不久前学会了剑舞，相信很快就会完全掌握剑舞，到时候想必飞天螳螂的实力会有一个大幅度的提升。
没过多久，以沐阳熟练的手法，就把他们的早饭给准备好了，早饭以他们各自的顶级小精灵食物为主，搭配上沐阳刚做的蜂蜜牛奶，简直绝配。
“比比鸟、走路草、飞天螳螂早饭准备好了，你们该过来吃饭了。”
在做完早饭后，沐阳对他们喊道。
“比比～”
“唦～”
比比鸟和飞天螳螂听到开饭，瞬间就来到了沐阳的身前，找到他们的份就开始吃起来。
而走路草也听到了沐阳的呼喊，虽然也快速的跑了过去，但是对比比比鸟和飞天螳螂这两位速度极快的精灵，就显得慢了许多，过个几秒后，才到沐阳的面前，找到她的食物后，开心的吃了起来，毕竟除了沐阳抱她之外，就属吃饭最令他开心了。