尽管出了一身汗很舒服，但是如果你要和宋蒙城说，生命在于运动，他肯定就不同意了。
按照宋蒙城的理解，运动这件事只能使你健康，但绝对不会使你长寿。
特别是爆发力消耗严重的，你看那些短跑的运动员，足球明星没有几个是活的长命百岁的，原因就是他们的运动量过剩。
过度的体能消耗只能导致身体的能量耗损。
乌龟为什么能够长寿？又有千年王八万年龟的说法，宋蒙城觉得就是因为乌龟弄的养生之道。
不管任何时候都是慢悠悠的，当然，它也快不起来，但更多的是心理状态。
三国时候就有一个典故，宋蒙城记得十分清楚。
说司马懿抓到一个蜀国的小兵，问道：“你们丞相每天都干什么呀？”
小兵说：“丞相每天管理军国大事，小到我们的伙食都会管。”
司马懿听后哈哈大笑，说道：“诸葛亮命不久矣！”
诸葛亮就是典型的操劳过度，不过算是身心疲惫。
道家也有胎息养生之说，比如太极拳为什么打的很慢，他讲究的都是以静致动。
所以宋蒙城基本上不大喜欢锻炼，这也是导致他体育成绩挂科的原因。
但宋蒙城也不是呆在那里张肥肉，偶尔的健身还是必要的。
宋蒙城只打了半个小时的篮球，就拍着球回了c单元403。
海口的天气并不适合长时间的运动，宋蒙城舒舒服服的冲了一个凉水澡，才开车去了公司。
宋蒙城去了新经典广告传媒的办公室，他把大家召集起来开了一个会。
就公司准备将电梯广告列为日程，集体进行讨论。
电梯广告的引进是宋蒙城早就想好了的，不过这个项目操作起来人力资源就必须跟得上，主要是扫楼的谈判人员和广告业务人员，少了根本开展不起来。
宋蒙城让楚鸿雁负责招聘人员，特别是电梯广告的业务人员，统一培训之后上岗。