宋剑的记性很棒，叠加了两个世界的灵魂积累，确实是耳聪目明，虽然还没到过目不忘，可只要默诵数遍，就能牢记于心。
义父教导养元功，那是尽心尽力，比最具性价比的老师还要细致，二百零六招，每一个动作都让宋剑做到位，还能站在虎骨的高度，根据宋剑身形大小、四肢长短来进行微调，这个瞧着不起眼，却非常要命。
大多数修士，都是在日复一日的自行修炼中，慢慢的不知不觉的将招式与自身熔炼为一体的，而义父耗费巨大心力，就是要帮助宋剑在这一条路上走出去更远，犯下更少的错误。
最重要的是，义父直接告诉了宋剑，应该往什么方向去努力，不会像是无头苍蝇一般，哪怕日以继夜苦练，也是徒劳无功。
隐藏着养元功真意的百星图，义父也是带来了的，只是没给宋剑看，要等到二百零六个招式都练到滚瓜烂熟再看观想图，才会有那种一瞬间从迷糊变得清醒的感觉，那种微妙之中，最是能大涨功夫。
这可都是前辈们不断试错，积累出来的好经验，不是公门中的前辈，都是不晓得滴，别以为公门里头都是好心人，多是只要自己良心过得去就行，哪管人间是非，谁人是否违法，那都是可以一笑而过的小事。
“吾儿好记性，身与神之间琴瑟和谐，很好很好。”
义父认真教导了三遍，宋剑就完全的学会了这一套养元功，能够自行开练，从第一式打到最后一式，没有出错。
只是，这也就是个空架子，宋剑练起来觉得很像是在地球学会的那些健身操，咳咳，二百零六招下来，只是身体发热，都没出汗的。
宋剑也不是埋头苦练的二傻子，以三遍为一组，中间休息一会儿，跟义父闲聊几句，询问自己哪里还能做得更好，顺带问一下义父喜欢吃什么食物，是咸一些，还是清淡一点，这些可都是必考题型，要背的。
不知不觉中，就是日上中天，到了他菜市口斩首的时候了。
“吾儿练功累了吧，过来洗把脸，再是吃饭，为父要了些新鲜牛羊肉，还有时令蔬菜，你刷这个炭火铜锅吃，味道鲜香麻辣。”
义父招呼着已经练得满身大汗的宋剑开饭，有两个下人送来已经点好炭的黄铜火锅，还有切得长薄的牛羊肉，绿豆芽、豌豆苗、青菜叶、菌菇片之类。
那滚烫冒泡的汤头里，翻涌着热辣的红油，看一眼就让人胃口大开。
“义父这就来，孩儿先去洗漱一番。”
宋剑停下动作，恭敬行礼，态度别提有多好孝了，就是要这个范，哪怕义父明知道宋剑是装出来的，那也会觉得心情舒畅啊。
能有个这般好孝的义子，可是每一个义父深埋心底的愿望。
宋剑抓紧时间，还冲了个澡，换上干净衣服，整个人神清气爽的出来，全程没有超过十分钟，不愧是少年郎。
吃饭是增进双方感情的最佳途径，没有第二种。