回到院中，赵湘将长枪插到地里，便坐在院中。
掏出怀中的功法，之前在藏经阁的时候，还没来得及珍惜查看，一看到是练枪的，赵湘就不由的生出亲切感，果断的选择了这本。
翻开第一页，赵湘大概的领略了一番，书上表明了此功法乃是武锻内体，外练技形，共有七层，修炼至最终层，必然突破练气境，但万事皆有反方面，想要到达第七层，配套的七招枪法，得融会贯通。
七个招式，与每一层遥相呼应，欲进则必掌。
赵湘管他那么多，既然所处无事，那肯定就得练它了。按照书上所说，将天地元气吸收自体内，但不流入丹田，于四肢循环周天，将要饱和之际停止吸收，再练习枪式，配合的枪式每一式，在练习的时候，都将会把体内胀于四肢的内气，锻造加压一次。
而加压过的内气会更为精炼，从而将多余的杂质排出体外，经脉内的内气容量变小，再而可以继续吸收运转，锻炼四次，体内经脉将到达最大承受极限，继而可以吸收入丹田。
长此以往，体内内气愈发精纯，突破的速度也异于常人。
异于常人？那也没什么用啊。
赵湘的脑回路永远都是那么神奇，其他人想法都是成为强者，傲视一方。而赵湘选择的都是懒惰夹杂着生存，对于修炼这个事情始终是提不起兴趣，此时若不是出于无聊，怎么会翻功法呢？
赵湘起身将树下打扫干净，那凳子太小，不适合盘膝，而屋内又有些许闷热，于是赵湘决定将院落打扫干净，直接盘膝坐地了。
坐在地上的赵湘，静心凝神，按照书上所写，将天地元气吸收进体内，沿着书上所示，通过各个穴位，将其锁在丹田之外，缓慢的吸收着天地元气，自下而上的堆积与全身。须臾过后，赵湘的周身也有明显的膨胀，所示皆是赵湘将要到达极限。
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天地元气静滞在赵湘的周身，而赵湘却一丝一毫也无法吸收进体内，赵湘转视内身，无数的内气盘踞着，赵湘估摸着现在一拳应该可以打死个人。
既然无法继续了，那便该练习武技枪法了，打开后半段秘籍，扫过眼数，熟练的掌握于心后，便率先的开始在脑海中演练起来，这一招枪法，说难不难，说易却又有些许麻烦。
在这第一招之前，还有扎、刺、挞、抨、缠、圈、拦、拿、扑、点、拨、舞花等数十基础招式，万法不离其宗，各式各样的枪法也是由基础枪招演化而来。
而练习之后的招式前，必将先将基础枪招融会贯通。