“为何不站着修炼？脚底亦有涌泉穴，然而真气自涌泉穴入，再通过经脉进入灵台所经经络太多，容易阻塞，而且站着修练时间一久便会腿酸腰痛。因此但凡修练，便必须盘膝打座！倘若你盘膝打坐时，感到双腿酸麻，那便是你打坐姿势不对！”
风里栖似懂非懂。
子受当即教她何如静心凝神：“炼气是修道第一步要紧工夫，若不静心细参，则不能知终知始。如何使得下手?懵懂下手，知此不知彼，心中忙了又忙，时时有琐碎之心，而不团聚，故本一心分作数心，何能一心做工夫?凡学道总要诚一，一枪下马，免得另来打战。眼先别乱闭，静下来后再闭上。修道第一步则积精累气，先清心寡欲，闭外三宝，养内三宝。其中外三宝指耳、目、口，内三宝指精、气、神。”
“闭外三宝后，便凝神调息，调息凝神。收已清之心而入其内也。清凉恬淡，始行收入气穴，乃曰凝神。”
“凝神如坐高山而视众山众水，如燃天灯而照九幽九昧，所谓凝神于虚者，此也。调息不难，心神一静，随息自然，我只守其自然，加以神光下照，即调息也。调息者，调度阴跷之息，与吾心中之气，相会气穴中也。”
“心止于脐下曰凝神，气归于脐下曰调息。神息相依，守其清净，顺其清净。以虚空为藏心之所，以昏默为息神之乡，三番两次，澄之又澄，忽然神息相忘，神气融合，恍然阳生，人如醉矣。”
子受道：“你要谨记这十个字：理胜欲则存，欲胜理则亡！想要长生，便需战胜你的欲，保持你的理！”
“打坐时最忌昏昏欲睡，但只要守其性兮则不散乱，存其神兮则不昏沉！”
……
……
……
时间一晃又是数百载的功夫。
当初的小女孩如今已经成长为亭亭玉立的美貌女子。
与当初相同的是，女子依旧紧跟在他身边。
只是感情已经悄然发生了变化。
又过了五百载，在一处秘境中，情到深处，子受终于挽着那女子的手，轻轻将其搂在怀中。
“风里栖，同我回家吧！”
“有你在的地方，就是家。”
千载过去，子受和风里栖结成连理，在三教的祝贺声中，两人踏进婚姻的殿堂。
又是千载岁月。
风里栖诞下一儿一女，长伴子受左右。
某一日，子受看着爱妻与子女，只觉得他的人生已经满足了。
有最爱的人，有可爱的子女，有通天的修为，还有什么不满足的？
……
直至某一天清晨，子受前往截教寻找道友时，从天空掉下了一件黑色、残破的玄鸟王袍。
“这是什么……”
他伸手缓缓把玄鸟王袍捡了起来。
“这件衣服，我似乎穿过……”
子受抬起头望着天，目光忽然变得深邃起来，一个恐怖的想法涌上心头。
“有没有一种可能？这个世界其实是假的？一直以来，我的命运已经写在纸上？”