第二天，唯一起床后发现因为昨天剧烈运动导致的四肢酸痛全都不见了，反而感觉全身充满了能量。
啊，又是美好的一天。
3个月后，
今天是基础练体的最后一天。
唯一带着期待的心情来到了练武场，经过3个月的锻炼，唯一他们已经习惯了八长老安排的训练强度，由第一天绕着练武场跑10圈，扎马步半个时辰，到如今绕着练武场50圈，扎马步2个时辰，也无足轻重。
完成锻炼后，急切着吃完早食，囫囵吞枣的休息下，唯一他们便来到了学堂等待八长老。
也勿怪他们如此急切，因为今天学堂终于开始正式教授他们仙法了。
八长老还是和以前一样不紧不慢的踱步进门。一抬头看见7双带着期待急切的眼睛，眼中的笑意一闪而过，心中了然。毕竟自己也是从他们这么大的时候过来的，当时自己也是紧张急切，想要尽快修习功法。
八长老也不逗他们，直接将引气诀交给他们，让他们反复颂读，背诵，直至理解。
唯一看着这引气诀，一共有36个字，经过八长老几个月教授的修仙文字初解，基本能够看懂，再加上八长老在旁边一句一句解读，理解更深。
等到大家都能够背诵、理解后，八长老开始将修炼的注意事项，以及修炼时的坐姿仔细说了一遍。
首先，在修炼时一定要保持环境安静，不只是外部环境，包括自己的心念也需要绝对的安静，若外部吵闹，心有杂念干扰则无法入定冥想，感应灵气。