清晨，太阳还未升起，旧城区街道上灰蒙蒙的一片。
路边的街道上，人影悉数，非常冷静、萧条。
周峰穿着一件连帽卫衣，在街道上，晨跑着。
这是他这几年来养成的习惯，因为身体的原因，他比别人更加的努力。
由于模考的原因，他给自己放了几天假，今天又重新恢复了训练。
按照以前的习惯，周峰会独自从家跑到五公里之外的一座公园，进行热身。
当周峰跑到公园时，公园中已经有不少老头、老太在晨练了。
他们做着缓慢而柔和的动作，一旁的古董收音机放着戏曲。
“哟！小峰来了，这几天怎么都没看到你啊！”
看到周峰慢跑而来，顿时有老头朝周峰看了过来，嘘寒问暖。
几年时间，来这里晨练的老头、老太都认识周峰，他们都很看好这个认真、刻苦的年轻人。
周峰一边跑步，一边友好的跟这些老人打着招呼。
很快，他便在公园的一处空地上停了下来。
这几日，周峰身体素质的提升真的非常大。
五公里的路程跑下来，周峰感觉脸不红、气不喘，体力充沛，身体也暖洋洋的，十分舒服。
昨晚，拿到丹药之后，周峰服用了多种丹药，却发现并没有想象中的效果。
而在进行一番锻炼之后，他身体的肌肉细胞变得活跃起来。
肌肉细胞开始吸收积蓄在周峰体内的药效。
此时，周峰似乎也意识到了这点。
药剂的药效猛烈，会直接刺激肌肉细胞，强行将部分药效贯入身体之中。
而丹药的药效温和，药效会储存在体内，只有修炼时，身体细胞才会主动吸收。
两者一个是被动吸收，一个是主动吸收。
两相比较，自然是后者的效用更好一些。
因为药剂一旦过度使用，便会产生抗药性，而丹药则不必担心会发生这样的事。
周峰脱去卫衣，开始做起了伸展、热身运动。
现在是三月份，在现在这个时间，只穿这一件短袖还是能感到一丝寒意的。
不过，在热身之后，这股寒意很快便消失了。
接着周峰便开始了体能训练，俯卧撑、蹲起、引体向上、蛙跳等等。
由于身体强度的提升，周峰今天的训练强度，也比往常提高了数倍有余。
一个半小时的体能训练，让周峰浑身大汗淋漓。