这几天，李阳住在石室的山洞之中，一边整理书籍，没事的时候就查阅脑海中的图形文字。
试着几次站桩，不得其法，每到关键时刻，都以失败告终，只好作罢。
山洞石室的典藏书籍，极为丰富，李阳初来异世，如一块干瘪的海绵，汲取养分，充实自己对这个世界的认识。
十天以后，李阳合上书本，长吁一口气，这十天以来，狠补了一下这个世界基础常识。
结合邹禹的记忆，可以拍着胸脯大声讲自己是一个真正的大夏九州之人。
“李阳随风去，从此以后，我就是邹禹了”李阳叹息道。
经过半个月的时间，邹禹阅读了大量的书籍，对这个世界越了解，越清楚想要回到地球有多困难。
这简直就是两个世界啊！
强者迎难而上，弱者随波逐流。
当他放弃前世包袱，下定决心的时候做邹禹的时候。
身体猛然一震，全身上下，说不出的轻松。
邹禹心中一动，身躯下弯，左手屈伸成抓，右手似前似后，一腿斜跨半弯。
深吸一口气，这就是脑海之中，观想白虎的第一副图，第一次接受传承时，他无意识的站立成功过。
此后，没有一次成功过。
呼！
吸！
呼1
吸.....
三长一短，两长两短，他按照脑中的记忆，调整呼吸，全身的注意力全部用于控制呼吸。
武道之中，静，功呼吸最为重要，增进体质，增加力量，调整体型，改善身体素质。
意识空明，全神贯注，一呼一吸之间，扯动山洞石室之中一口气，
脑海中，努力的刻画出白虎观想图第一副图。
不一会儿，邹禹感觉全身震颤，双手越来越重，双腿传来阵阵的压迫感，酥麻由胸口传遍全身。
“坚持，坚持”邹禹心中呐喊。
武道分为静*功和动功，静*功又分为，站桩，呼吸，冥想三块，邹禹所练的是四象宗最为顶尖的传承。
站桩，呼吸，冥想三者同时进行。
只见他面色通红，有意识的控制着自己的身体，呼吸。
从外表看，身体一动不动，实则在一呼一吸之间，肺部胸腔震颤，由胸口传递到全身各处。
二十息
三十息
半刻钟。
就当他快要坚持不住是，邹禹胸口部位，一股涓涓细流，从心脏部位流变全身。
这股热流，充满了无尽的生机。
呼吸趋于稳定，意识沉寂脑海之中，身体无意识的摆动，慢慢的与脑海之中的白虎相合。
武宗三十三年，大夏神都，天空再次飘起了洋洋洒洒的大雪。
这次降雪很大，比任何一次都要大，满天的六角雪花，不停的飘向山间的每一个角落。
.......
神都城外的山中，更是是刮起了骇人听闻的“白毛风”天气冷的吓人。
邹禹打了一个寒颤，解决完下腹肿胀，以百米加速的速度回到山洞石室。
外面滴水成冰，但黄鼠狼的石室洞穴温暖如春。
几十个巨大的铜盆，燃烧着炭火，洞口一层厚厚的棉被阻挡风寒。
整个石室的底部和顶部有几个拳头大小的通风口，透气却不透风，很是巧妙。
同一类目的书，规整到一个书架，摆放整齐。
吩咐小东，小南他们守住洞口，邹禹深吸一口，身体摆出了脑海之中的第一幅图的架子。
第一次站桩成功以后，他每天抽出一点来站桩，每次都能保持在小半个时辰。
站桩给邹禹带来了，巨大的好处，最近的他的力量越来越大，每天都会增加，身体越发的协调，人越来越有精神，每天都有使不完的劲。
唯一的弊端就是，饿得很快，吃的越来越多。
“开始了，你不教我，我就学不会了么”小东的头颅从山洞的透气之中伸出。
一尺多高的黄鼠狼，拔住一石头，身体朝上，头朝下，
如一头蝙蝠，小眼睛滴溜溜盯着场中的李阳、
每天，邹禹站桩的时候，小东都会偷偷山洞顶部偷看。
邹禹站了七天，他也偷学了七天。
另一侧，小北骂骂咧咧的，不停的将枯树枝塞到火堆里，烈火熊熊燃烧，火焰上方巨大的陶罐咕嘟咕嘟的水泡。
一阵阵诱人的香气从坛子之中散发出来，香气极为的诱人，这是特意给邹禹准备的食物。
黄老好似有未卜先知的能力，自从邹禹站桩成功以后，他每天都会出门，抓一只活物给邹禹补身体。
今天，给李阳准备的是一只，山鸡。
山鸡，以山鸡的松子，野果为食，炖出来的香味之中格外的香。
石室之中，存储了大量的粮食，和盐巴，再极端的天气，黄鼠狼一族都能应付。
在山洞里住了一段时间后，邹禹感觉黄老他们这一族。
熟悉他们的本性，他们学习，读书，有专门收集食物的族人。
有专门打扫的族人，划分出了固定的地方，专门用来排泄。
按时吃饭，洗澡，一切都收拾的井井有条。
还有专门的育儿室。