经验丰富的钟教练知道，训练人不是训动物，凡事先要讲德育，若失去了道德底线，就算技能学得再怎么扎实，就算成了世界冠军，声名狼藉也只是时间多少而已，武术队的要讲武德，体操田径队的要讲道德，无德不配于立足天下。
其实，捏合一个团队也不是非常困难的事，市田径队的12个班，隔三差五的就会举办10公里接力赛，都是年轻人嘛，有个性才正常的多磨合一段时间，有困难一起克服，有荣誉一起享受，大家就会渐渐有友情了。
天气预报员说明天是一个好天气，所以接力赛明天举行，其目的有两个，一个是检验运动员们的体能，二是活跃学员之间竞争意识。
谢平安觉得常规训练对自己来说没多大用处，今天的常规训练他自己给自己加了倍数的重量，段建和罗剑倒是见怪不怪，而其他同学，包括诸葛东方和包刚两个熟悉谢平安的同学，都被惊得哑口无言，谢平安就是人型暴龙，哪里是什么运动员，让他去参加铁人三项赛算了，保证拿冠军。
今天的常规训练，学员们暗地里也是在相互对比较劲，本来不怎么看好段剑和罗剑的平头哥等一伙人，发现这双剑也不简单负重30公斤跑3000米还跑得那么快，毫无疑问，今天跑步的这第二名第三名就属于段建和罗剑，平头哥属于散发队员，但跑起来也是拼了老命的较劲，堪堪跑了个第四名，比罗剑只慢了两秒钟而已。
哑铃臂力训练时，平头哥稳稳当当的超越了段建和罗剑，甚至诸葛东方和包刚都被完虐，差了10公斤重量不说，弯举次数还没平头哥多，这就是力量和耐力力还不够强。
中间课间休息时罗剑示意段建看谢平安的重量，罗剑有点莫来由的自豪的揉着酸胀的臂膀说：“看到没，咱们豹子臂力又完虐矮平头，还是早来一年的人，就这水平，明年，我也可以完虐平头。”
“算了，你这胳膊再练也没用豹子那么粗，人家平头是散打队的，只是钟教练带着训练训练体能，散打技能是另一个教练，肯定天天练臂力，你能比过，我段建名字你就可以倒过来念。”
“唉，也不知道豹子从小是怎么练的，是不是父母基因强大哟，这辈子遇到他，金牌估计不会看上我们了。”
罗剑虽然说着丧气话，但是，在钟教练眼里，他两人也入了眼，也被重点关注起来，钟教练暗想，昨天要是掐了秒表，知道了段建和罗剑的成绩，自己岂不喜上加喜，以后的金银铜牌，就他们三个了，哈哈哈哈，捡到宝贝了，老姜心里肯定非常清楚，下次得好好请他吃顿好的。
市田径队分班虽然明确，但器材和场地有限，大多数时间，所有运动员苗子都是集中在一起训练的，相互之间是什么水平，都知道得清清楚楚。
平头哥柯德平算是田径队的老将，参加过全国格斗散打锦标赛，也得过名次，虽然名次不高，但同为散打格斗运动员的诸葛东方和包刚在他手上过不了三招，这就是实力的象征，诸葛东方认为，论格斗经验，谢平安肯定比不过柯德平。
但谢平安综合素质摆在那里，一天训练下来，自己累得半死，可看看人家谢平安，还要跑到百米游泳馆游三圈再说。
今晚的段建终于睡了一个好觉，谁打没打呼噜，没人去管，个个睡得死沉死沉的，除了养成习惯晚睡早起的谢平安。
今天是市田径队常规接力赛，所有体操队一组，所有散打队一组，游泳队也是一样，跑步的和跳高跳远的归成一组，因为都是腿上功夫厉害，乒乓球和排球的也组成一组，各组人数一样，都安排了十个人，没参加的，下次换人就可以。
接力赛不是一个人的战斗，讲究的是团队协作能力，在传递木棒的时候，就是增加团队友情的时候。
而刚开始，肯定不会很默契，钟教练如此的考虑着，时间久了大家就会像家人一样，但他不知道，谢平安的家人正在四处抹黑自己的儿子，不孝就是最大原罪。
谢平安依旧像风一样奔跑着，渐渐的，所有人的目光都被他吸引了，10个人10公里，每人一公里而已，可以全速冲刺，比赛进度非常快，由于谢平安的冲刺速度异常的快，100秒左右就完成了交接任务，整体成绩被提高了一大截。
钟教练都看得激动了，他可不知道，实力留一线已经成了谢平安的习惯，用极限不是不可以，那样一来，观众和教练们就看不到自己的进步，要想赚钱得奖，还得动脑子讲策略，不然别人都怕跟你比赛了，还怎么赢奖杯和金牌？