佩奇·卡特：“什么要求，只要我能做到的随变提，做不到的你提了也没用”
侯帅说：“简单，我不想吃新兵餐，你晚上多加一份你的配餐，我在你那里吃晚餐，对了衣服帮我洗一下。这点要求不过分吧？”
佩奇·卡特上下打量侯帅：“可以，到吃饭时间你过来就行。有脏衣服就拿过来。”
回到基地内，侯帅先把身上的赃衣服脱下来，到淋浴间洗了个澡回宿舍换上干净衣服，回宿舍躺床上闭目休息，等休息接近一个小时，其他士兵才一个接一个都累走不动道的回来，看到侯帅在宿舍优先躺在床上。都非常羡慕，最后一名回来的还是史蒂夫·罗杰斯他的心脏就要跳出来一样，开始大喘气。
到晚饭点侯帅带着脏衣服去找佩奇·卡特。
敲了门说：“报告”
佩奇·卡特在屋里说：“进来吧”
侯帅开门进屋里看到卡特已经换了便装。
侯帅问：“赃衣服放哪？”
佩奇·卡特：“反正是赃衣服就放地上吧？”
侯帅把赃衣服扔到地上，看到配餐已经放在桌子上，侯帅看卡特的配餐确实比新兵的配餐强了几个档次。还多一杯红酒。
佩奇·卡特：“转门给你准备的，快吃吧！”
侯帅坐下桌旁的椅子上说：“卡特特工一起吧？”边品尝丰盛的晚餐边喝着红酒。卡特也陪着侯帅吃起来。
酒足饭饱以后侯帅先给卡特讲中国拳术的悠久历史，而世界上其它的文明古国，如埃及、巴比伦，都淹没在沙漠中了，现在的埃及人跟古埃及人不是一回事儿了，现在的伊拉克人也不是古巴比伦文明的继承人：希腊文明被无情入侵的罗马的拙劣仿制所淹没，却幸而在日耳曼诸部族的政治文化生活中得到了发扬：古印度的文化被雅利安人扫灭，辉煌的玛雅文化也被西班牙人付之一炬。唯一没有中断地记载、并传承下来的古文明，就是中国的文明延衍流长，流传迄今可考证史实有4200年的中华文化史，文武相承相传。
中国武术，上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。
拳术，是修习一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质，防卫健身，精进卓越，快乐通融。
止戈为武。中华文化对“武”的定义，不仅仅是赢得战斗，而是“拥有实力，不战而胜”，是彻底解除由于“弱”而促发的战斗发生。它主要目标，是让修习者掌握一门实用的自我防御系统。这个系统，包括拳术、拳理、拳学，让修习者得到从行为上自我防御技能的日臻完善与提升、及心态上自强不息、不战而胜的中国武术修为。
拳法是徒手武术运动的一部分，包括理论和运动实操两个部分的综合评价，依据评价出的特色从而形成约定俗称的拳法分类，是武术运动的重要组成部分，作用为防身，攻击，养生。
中国拳法种类众多，除了闻名遐迩的少林功夫、武当功夫、峨眉功夫外，还有以静制动的内家拳、广为流传的太极拳、形神兼备的形意拳、惟妙惟肖的象形拳、放长击远的长拳等。”
佩奇·卡特：“你说的太深奥了，你都把我绕进去了，我一点都没听懂了吗你能不能在简化点？”
侯帅说：“好的，我就先给你打一套拳，在给你慢慢讲解”
侯帅先打了一套少林太祖长拳，在慢慢分解招式，并告诉卡特少林是什么，太祖又是谁。到了十点睡觉零响起，侯帅才离开卡特宿舍。回到自己的新兵宿舍里睡觉。