箫鸩在十二卫之中的封号是鬼手天医，鬼在前，医在后，因他而死的人比他救过的人要多上好几倍。
倒不是箫鸩喜欢杀人，而是很多人明明他能救，但他却不愿救，这向来是他作为鬼医的行事做派。
箫鸩闻言，头也不抬的说到：“失眠对身体损害极大，几乎各个器官都会受到影响，看似是小事，长此以往，会积劳成灾的。”
白昼闻言撇嘴点了点头：“严不严重我不知道，但是难受是真的难受，我有一段时间也不知道怎么了，成夜成夜的睡不着，都快焦虑了。”
话落，箫鸩不禁扭头看向白昼，其他人亦是如此，就连云步谣都缓缓张开眼睛看向他。
几人的眼神里是满满的质疑，显然大家都觉得像白昼这等没心没肺的人，是根本不会失眠的。
白昼感受到众人目光里的情绪，当下微微一瞪眼：“我说的是真的。”
所有人缓缓收回目光，不再理他。
白昼还想说话，却听见箫鸩冷淡的开口：“不要吵。”
看了一眼闭眼躺在沙发上的云步谣，白昼这才心有不甘的作罢。
不过一两分钟的时间，云步谣的呼吸已经变得平缓均匀起来，额头和脑部密密麻麻的扎满了银针，看上去有些恐怖。
见箫鸩竟是如此轻而易举的就让云步谣进入了睡眠状态，白昼几人不由的对视一眼，心道这技能还真是实用。
又过了几分钟，箫鸩便将那些银针一一的取了下来，而后才道：“让她好好的睡上一觉吧。”
其他人闻言纷纷点了点头，起身手脚轻盈的一起上楼回了房间。
第二天，因为昨晚睡得早，又休息的好，简艾起了一个大早。
见王梓萌还在熟睡中，简艾便没有拉窗帘，而是开了床头的灯。
去洗手间洗漱了一下，简艾换上运动服，这才离开房间。
这才早上四点钟，可马代的天已经蒙蒙亮了，即便清晨的海滩有些微凉，可海滩边依旧有不少的游客聚集在一起，似是在等着看日出。
简单的拉伸了一番之后，简艾便沿着白色的沙滩开始慢跑起来。
现在每天早起运动已经是简艾的一个生活习惯，即便武馆轮休的时候，她也会自己简单的练习一番。
清晨的空气最是纯净，吐纳之间可以将身体里一整晚的浊气排出，从而一整天都会感觉神清气爽。
而这对于简艾在心法上的修炼，也能达到事半功倍的效果。
一口气慢跑了八公里，五点钟一过，海天相接的天际线有一轮金色的太阳缓缓升起，简艾气息微喘，随着人流观赏了一会儿这美轮美奂的日出，而后才转身回了酒店。
没有直接回房间，简艾直接去了酒店餐厅。
酒店的早餐才刚刚开始供应，偌大的用餐区极为宽敞，而且还没有什么人。
“门主！”
正在简艾自助取餐的时候，白昼的声音突然在一旁响起。