母亲走后，何牧的生活变得就比较平淡，因为深渊妖魔重现人间，大家的目光都在如何对抗深渊妖魔的事情上。
无论是网络上、电视上，甚至是平时街道和社区的一些宣传。
全都是有关于要如何应对妖魔宣传。
可是就在全民都做好了应对深渊妖魔卷土重来时。
深渊妖魔却像是突然间就消失不见了。
不但是几处深渊缝隙不再活跃。
就连之前可能潜伏在人间的深渊妖魔，也像是一下子全部都撤走了。
当然，短时间内，大家还是不会有丝毫的松懈。
何牧每天都在进行一些身体机能恢复训练。
努力锻炼身体，期待可以让身体尽快恢复。
不过，因为心血受损，短时间内身体明显还是难以恢复。
何牧倒也没有太着急。
毕竟身体里是个重生的灵魂，前世虽没有经历过什么大起大落，但也遭受过挫折和人生低谷。
现在只是无法修行，这么点打击都不算事。
至少自己衣食无忧，还能享有各种社会福利。
唯一让何牧有些郁闷的事情是。
自从学宫中的那场大战过后。
那片从十二位至圣那里获得的无字道简，竟然从身体里消失了。
无论何牧如何去呼唤，始终也不见无字道简出现。
识海中没有，心田之中也没有。
那片无字道简，仿佛从来就不曾存在过。
如果不是确实还记得当时动用的过程。
可能何牧自己都会觉得。
难道说，之前的那一切，真的只是一场梦吗？
……
清晨，天刚蒙蒙亮，何牧已经起床了，洗漱完毕换上了一身古朴的武者服装，穿上那双云纹的跑步靴，在自家小院的柿子树下热身。
然后迎着早上的第一缕霞光，出门开始早上的晨练。
一路跑出居住的小区。
沿着道路两边的人行道。
一直向着东方跑。
跑进东边距离自家小区大约五公里的运动场。
环绕着运动场里的跑道跑上十圈。
十圈下来，几乎是让何牧精疲力尽。
每次跑到后面的时候，都会让何牧感觉双腿仿佛灌了铅。
那种身体极限，始终都没有办法去突破。
“呼……呼……呼……”
终于硬是跑完了最后一圈。
何牧觉得自己喘得像是一台随时会破的老风箱。
需要很长时间，才能够慢慢平复这种气喘。
经过了这么多天锻炼。
始终还是无法获得多少提升。
体能的极限就是五公里和这十圈。
算起来连十公里都没有。
“呼，真，真的是太弱了啊。”
现在何牧算是明白，心血损耗所带来的结果，真的是一种自身完全不可逆的结果。
虽然看上去身体并没有受到多少的损伤。
可实际上，心血造成了一种自身体魄上的亏空。
真的不是简单用身体损伤所能解释。
最直接的表现，就是何牧现在很容易会累，动不动就会感到又困又乏，浑身都使不上力气一样。
然后就是记忆力方面也会有衰退。
一本稍微晦涩的书，可能需要看很多遍。