两载兮，武迷兮；无为六式，谷神不死兮。
“整整两载兮，今夕是何年，在这暗无天日的洞穴中我活得人不像人，鬼不像鬼。难道我剑无忧要困在这里一辈子吗？不，不能，我要出去，我一定要出去。”剑无忧心鸣不平。
“心死莫过哀，心痛莫过绝望，困在这里和死又有什么区别呢？”
“两年来，我勤学苦练，淬骨炼筋，锻体固基，无数遍苦练，六式已通，始终无法参透长生自生心法、上善若水心法，洞穴比初来之际大了整整一倍，石壁之上千万掌印仿若昨日，大小石块堆积成山，纵是狂人，也渴望自由，纵是武痴，也渴望江湖。
心境已被这漫长的孤独、寂寞打翻，四书五经的韬略久无用功之地，仰天大泣，泣的是辛酸的无奈和痛苦，泣的是暗无天日的煎熬。
“不良师傅我对不起您，孩儿辜负了您的寄许，两年孩儿没能将你的遗骸和夙愿带回故里；两年孩儿已钢筋铁骨，浑然无书生气息；两年我音容俱变，活得像一个疯子；两年我已不是我，武艺精进依旧过不好生活……师傅我恨、我恨，恨自己”。
周身运气，使出天地不仁心法中——天地不仁以万物为刍狗”招式，道常说天地对万物一视同仁，为何我独独感受天地的不仁慈如此之深恶，天地的残酷已折磨的我心志磨灭、遍体皆鳞伤。不远处十几个碧清水潭排山倒海震动，飞溅数百丈，声音如洪，毁天灭地，却破不了洞穴之壁。
萌魁雷鸣之音呼应入潭，久未出去，萌魁呆在洞中，也变得笨呆呆的，威严之势久未出鞘，嘴角的两撮毛已然渐白。现在睡觉和寒潭戏鱼成了萌魁的“最美”时光。
“这还是我心中那个无所不能的萌魁吗？”
“这是绝望，也是绝望，还是绝望，纵得天下第一功法，失去了自由还有什么意义，若有来生我宁愿没有来过这个地方，可惜这是一个已经碎了千万遍的梦。”
“若为自由故，一切皆可抛，可是自由在何方，出路又在何方？”剑无忧自己问自己。
“禅定”面壁耗时八个月悟透谷神不死心法，心中积郁已久，迟迟未能突破长生自生心法。
“千法万法皆用，如同心中堵住的石头永远堵在胸口”，只得重走谷神不死心法，望从中寻求一些契机。
默念口诀：“谷神不死，是谓玄牡，玄牡之门，是谓天地根，绵绵若存，用之不勤快”。
回首昨日，剑无忧面壁参悟，全身放开，禅定八月，诚然天地间，在新元之际，微妙捕捉到体内存在四大不着之处，恰是天地之正中，虚悬一穴，开阖有时，动静自然，称玄关一窍，又称重妙之门。
玄关一窍静，体无异常；玄关一窍动，可生可死、可死可生，假死之穴，是一种精神觉知状态，心无所住，至善如水，产生一种特殊明澈觉知，便是谷神。
剑无忧亲尝谷神，动时全无气息，精神觉知依旧存在，可感知天地风雨雷电鸣，花开叶落萧索声，泉江碧波细舞曲，
云破月缺星微动。“死”于洞穴，思绪却已飞千百尺远。
如若不是剑无忧亲身尝试，真以为自己活见鬼了，如同古代鬼神之事，诡异至极。
“真是我剑无忧孤陋寡闻了。得谷神之法，安能不折服天下英雄。看来江湖以后要姓剑，长剑出鞘的剑”剑无忧每每想到此处，就觉得一阵兴奋。
谷神已破，奈何长生自生心法图、上善若水心法如同无法翻越的大山，上山的人只能望其项背，不可近身，下山的人都是无功而返，徒生伤感。
剑无忧此刻就是上山的人，这种可望不可及的感觉，叫做无奈。
“人是倔强的动物，明知不可为偏偏为之，称为勇气；
人是聪明的动物，知不可为便会待时而动，蛰而惊也，或许合适的时机、合适的事物、合适的人便会揭开答案，称为忍耐”，剑无忧此刻心境与此无异。
“心法在洞穴，答案可能就在江湖。”这是剑无忧隐隐的感觉。此刻唯一能做的便是铭记，铭记属于长生自生心法图、上善若水心法图的一切。