古仁云开始训练，在他前期的训练中风雅颂必须要从旁观察，从而记录一些训练数据，用来保证这个机器真的不会对古仁云造成严重伤害。
古仁云将系统调到第一阶段，他戴上头盔站在千手佛陀前屏气凝神，时刻注意千手佛陀的出拳动向。
古仁云的活动范围只有一块0.8米见方的地砖那么大，他必须在有限的狭小范围内想尽一切办法来躲避攻击。
千手佛陀在给古仁云留足准备时间之后，终于发动第一次攻击，和普通人一般大小的拳头突然冲向古仁云的胸部，速度很快。
按照正常人的反应来说，一定无法在短时间内适应并学会躲避千手佛陀的这次攻击，但深谙太极之道的古仁云却敏锐地洞察到了这一拳，他的双腿并没有动，只是快速侧身，身体与弯曲的双腿形成一个不可思议的角度，正好躲过攻击。
就在古仁云刚刚恢复站立的身体，下一拳又接踵而至，所瞄准的位置是古仁云的左腹上部。
古仁云再次在没有挪动双腿的情况下以一种奇怪的姿势躲过了这一次千手佛陀的攻击，看得旁边的风雅颂一脸惊讶，她没有想到第一阶段对于古仁云来说这么简单，别说中心脚不动，双腿都不需要动。
然而第三拳古仁云就没能躲过去，因为古仁云刚刚的姿势是侧身缩腹，这一拳打在他的右胸处，他没能及时反应过来，被一拳狠狠砸在胸上。
古仁云没有像石原那样仰面倒下，而是纹丝未动，稳如泰山，很明显，他的身体有一个弯曲卸力的动作，古仁云使用太极的卸力之法，将千手佛陀的拳力卸去大半。
在风雅颂看来，古仁云已经算是通过了第一阶段的训练，因为如果他肯挪动双脚的话，完全可以闪避这些攻击。
初步来看，千手佛陀不会对古仁云造成大的伤害，风雅颂放心了很多，至于怎么合理训练，那就是古仁云自己的事情了。
古仁云和卓天纵第一天的训练只是围绕对场地以及器械的熟悉进行展开，第一次接触这样的训练，需要有个适应期。
卓天纵的训练区总是发出乒乒乓乓的声音，很是热闹，显然，他经常被障碍机器撞得七荤八素，甚至有的时候他在撞到一台障碍机器后会反弹到另一台障碍机器的身上，一天下来，全身已经多处青紫。
训练结束后，卓天纵呲牙咧嘴地躺在地面上休息，这个区域的撞击强度对他来说确实有些大，他必须得放慢自己的速度，格外小心运球，通过增加训练时常来尽可能地避免被撞击。
毕竟一天要跑一百次图，没那么容易。
古仁云经过一天的训练已经完全摸清楚了千手佛陀第一阶段的套路，它出拳的力道也基本被适应，从明天开始，他就要进行第二阶段的训练。
聂瑾瑜仍旧是进行破除牢笼的基础训练，虽然很枯燥，但是这是他必须要经历的项目，好在第一天特训结束的时候，风雅颂告诉他，他可以开启下一阶段的破除‘牢笼’方案。
“你这一阶段的训练就要有意思的多了。”风雅颂神秘地说道。
“我看过方案文件里，只是大致说这一阶段要开始针对脚腕的能力和动作进行训练。”聂瑾瑜擦了把头上的汗说道。
“没错，影响你领域开启的关键因素就是你的左脚脚踝，这一阶段的训练正是为了让你的脚踝完全释放开。”
“说吧，怎么个训练方法？”聂瑾瑜问道。
风雅颂笑着转身道：“明天来了就知道了！”